|
immer und immer wieder diese Neustarts......wieder Osterzeug rumgefressen, was ich hätte gar nicht kaufen dürfen.😡😡😡 Aber es nützt ja nichts.....ich habe mich tagelang nicht gewogen, weil ich mir eingebildet habe, es sei nur ein kleiner Ausrutscher 🙈🙈 und ich bekomme das ganz schnell wieder hin.....ehrlich sich selbst gegenüber zu sein ist gar nicht so einfach 😭😭😭😭
|
77,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 39,53g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 87,06g.
Frühstück: Südzucker Zucker, Zimt, Johannisbeeren, Aldi Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Haferflocken, Ei. Mittagessen: Milfina Butter, Hähnchenleber, Zwiebeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln. mehr...
|
|
2467 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
wünsche viel Durchhaltevermögen und Erfolg
02 Mrz 24 vom Mitglied: ines-h
|
02 Mrz 24 vom Mitglied: joya2209
|
Du bist sooo diszipliniert was das tägliche laufen angeht 🤗, da kriegst du das mit der Nascherei oooch hin 😉🙏. Pack alles zusammen, ich 'schließe' das weg 😉😆🤷. (Wenn's dir hilft). Dann gibt's nur ne Kleinigkeit als 'Leckerli' 🤣 zum Essen um 15:00 Uhr 😋.
02 Mrz 24 vom Mitglied: donaldina
|
Danke Schwesterherz......zweite Packung Schaumfiguren alle.......ich will gar keine Süssigkeiten mehr .......der Kuchen sonntags ist genug ...ich will endlich mal Ergebnisse.....du bist schon viel weiter 😘😘😘
02 Mrz 24 vom Mitglied: joya2209
|
02 Mrz 24 vom Mitglied: Buddy liebling
|
Wie Ines wünsche ich dir viel Durchhaltevermögen. Dein Mann soll 'sein verstecken. 💪
02 Mrz 24 vom Mitglied: herbstfrau
|
Wie Ines wünsche ich dir viel Durchhaltevermögen. Dein Mann soll's verstecken. 💪🍀
02 Mrz 24 vom Mitglied: herbstfrau
|
Vielen Dank für eure Unterstützung 🙏 es hilft zu wissen
, dass man damit nicht allein ist 😘😘
02 Mrz 24 vom Mitglied: joya2209
|
Diese Woche ist auch bei mir und bei einigen hier verhunzt. Da lag was in der Luft, wir sind unschuldig.😎 Krönchen richten und weiter gehts.🌸
02 Mrz 24 vom Mitglied: Rose.blume
|
02 Mrz 24 vom Mitglied: joya2209
|
|
joya2209's Gewichtsverlauf
|