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Letzte Wiegen vor dem Urlaub 🤔 endlich Wochenende, noch einmal Essen kochen und Morgen geht es dann Los… lange nicht mehr so aufgeregt gewesen vor einem Urlaub 🙈. Hab keine Ahnung was uns erwartet, letzte All In und auch Schiff ist über 10 Jahre her… Bin ja eher Selbstversorger und Packpaker geworden in den letzten Jahren, aber auf das „mal nicht kochen müssen“ freue ich mich schon.
🌊🚢🧳 Sind gerade am Koffer packen.
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93,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 167,87g | Kohlh: 238,74g.
Frühstück: Kasländer Leicht & Aromatisch, Metzgerfrisch Kochschinken, Kamps Käsebrötchen. Mittagessen: Rote Paprika, Aldi Puten-Ministeaks, Basmati-Reis. Nachmittagstee: Vemondo Bio Soja, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Banane. Abendessen: Weißbrot, Ei, Dosentomaten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Viel Spaß im Urlaub. Genieße es einfach und berichte uns dann wie es war😊
01 Mrz 24 vom Mitglied: Taraja-2
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Wie schön 😍 ganz viel Spaß und Erholung euch!!
01 Mrz 24 vom Mitglied: kami katz
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Vielen Dank euch beiden 🌻 Aber Ihr kennt das ja, so ganz in Ruhe lasse ich euch ja auch nicht wenn wir im Urlaub sind…😂 Nordsee zu der Jahreszeit wird auch spannend 🤢
01 Mrz 24 vom Mitglied: karsten.degen
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Ich wünsche euch einen ganz tollen und erholsamen Urlaub! 💜🌸Lasst euch verwöhnen und genießt es!
01 Mrz 24 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
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Genieße die Auszeit vom stressigem Alltag und erhole dich mal richtig .
01 Mrz 24 vom Mitglied: Kuni-Gunde
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Dann wünsche ich euch einen tollen Urlaub ☀️😘
01 Mrz 24 vom Mitglied: Didi220
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Schönen und erholsamen Urlaub😊
02 Mrz 24 vom Mitglied: jachta
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Wünsche einen tollen Urlaub ☀️🏖️🏝️
02 Mrz 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Vielen vielen Dank euch allen für die lieben Wünsche 😍. Erste Bier geht auf euch 🍺
02 Mrz 24 vom Mitglied: karsten.degen
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02 Mrz 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Ich wünsche euch eine ruhige See, tolle Erlebnisse und - nah ich glaube, leckeres Essen ist garantiert 😉😊
02 Mrz 24 vom Mitglied: skrochn15
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02 Mrz 24 vom Mitglied: Utiline
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Ich wünsche Euch einen ganz wundervollen und entspannten Urlaub☀️😎 mit vielen neuen Eindrücken und natürlich auch kulinarischen Highlights👍☺️😋.
02 Mrz 24 vom Mitglied: Tonga68
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Ich wünsche auch einen tollen Urlaub 👍😄
02 Mrz 24 vom Mitglied: joya2209
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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