Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 125,46g | Kohlh: 89,14g.
Frühstück: More Nutrition Protein Iced Coffee Vanilla Chocolate Chip Cookie, Kaffee, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, More Nutrition More Clear Blueberry Ice Tea. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Die Thüringer Thüringer Rostbrätl. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: REWE High Protein Pudding Salted Caramel, More Nutrition Protein Iced Coffee Vanilla Chocolate Chip Cookie, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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