Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
62,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 103,13g | Eiw: 112,35g | Kohlh: 133,77g.
Frühstück: Банан, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Кофе. Mittagessen: Богдаша Сыр Сливочный, Хлеб Дарницкий, Кофе. Abendessen: Скрепыши Какао, Махеевъ Горчица Русская, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Творог, Nescafe 3 в 1 Classic , Вода. mehr...
|
|
1724 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|