Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2015
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78,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 360,69g.
Frühstück: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Banane. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta, Espresso. Abendessen: Milbona Kräuterquark, Baguette, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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