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hab jetzt mal 500g dazu gerechnet wg Blutspende Gestern ... ist so ja auch cool
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74,8 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 170,28g.
Frühstück: Alnatura Kürbiskerne , Rapsöl, Apfel, Rotkohl. Mittagessen: Koro Drogerie Walnussmus, Alnatura Leupolzer Leicht, Barebells Salty Peanut Vegan , Beste Ernte Junge Möhren, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Marillenknödel, Bürger Frischkäse Maultaschen. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
da hast du aber nicht genug getrunken....
29 Feb 24 vom Mitglied: King_Esser
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Ich hatte nach der Blutspende kein Gramm weniger 🙈
29 Feb 24 vom Mitglied: knopf78
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Hm... Ich trinke eigentlich schon genug... 🤷🏽 Werden es nächste Woche sehen
01 Mrz 24 vom Mitglied: nöhöhöhö
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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