Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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62,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 80,86g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 299,10g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kiwi, Birnen, Kaffee, Banane, Merci Merci Finest Selection, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Koro Protein Bar Deluxe With Pistachio Butter, Penny Markt Butterkäse, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harry Sammy's Super Sandwich, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Elite Laekkergarden , Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Himbeeren, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Kinkartz Bärentatzen, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Gut & Günstig Pfefferminztee, Gut & Günstig Pfefferminztee, Weintrauben, Gut & Günstig Pfefferminztee, Gut & Günstig Pfefferminztee, Elitess Wasser Still, Gut & Günstig Pfefferminztee. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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