Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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52,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 72,64g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 231,82g.
Frühstück: Müller Reine Buttermilch, BioBio Bergkäse (20g), Mischkornbrot, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Banane. Mittagessen: Gekochte Karotten, Kartoffelbrei, Vinzenzmurr Fleischpflanzerl. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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