Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 69,08g.
Frühstück: Fitline Powercocktail, Multaben Figur , REWE Bio Mandel Drink Natur, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Arko Mandelsplitter Edelbitter, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Naturjoghurt (Fettarm). Abendessen: Milbona Quark 20%, Jermi Käsetaler Flammkuchen . mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Feb 24 vom Mitglied: Buddy liebling
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Danke schön! Ist halt erst die erste Woche... Und noch ein weiter Weg.
26 Feb 24 vom Mitglied: Niesi82
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Niesi82's Gewichtsverlauf
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