Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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53,9 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 120,85g.
Frühstück: Iconic Grass Fed Protein Drink. Mittagessen: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, From The Ground Up Cauliflower Stalks. Abendessen: Walden Farms Calorie Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Sonstiges: Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Apples, Atkins Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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