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Das erste Mal eine 7 vorne ☺️
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2702 kcal
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Fett: 140,02g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 245,26g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Nudossi Kalter Hund Brotaufstrich, Geräucherter Chinook Lachs, Milfina Butter , Aldi Laugenstange, Aldi Baguette Brötchen, Gekochtes Ei, Krüger Milchkaffee. Mittagessen: Krüger Milchkaffee, Kamps Streuselkuchen. Abendessen: Aldi Weißer Burgunder, Sonnenblumenöl, Milbona Schlagsahne, Endiviensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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