Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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89,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 280,29g | Kohlh: 230,06g.
Frühstück: REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Hähnchenbrust Fleisch. Mittagessen: REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Hähnchenbrust Fleisch. Abendessen: Milbona Mozzarella Gerieben, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Penny Markt Tomatenmark, Tomatensoße, Extra Natives Olivenöl, Edeka Weizenmehl Type 405, Hefe, Zucker. Snacks/Sonstiges: Hershey's Cookies'n'creme, Äpfel, Alnatura Reiswaffeln, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Alnatura Reiswaffeln, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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