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Tag 36 von Tag 70:
Folgt...
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82 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 162,96g | Kohlh: 28,78g.
Frühstück: Ja! Milch 1,5% Fett, Eiklar, Ei, Milbona Tilsiter. Mittagessen: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Gebirgsjäger Kochhinterschinken. Abendessen: Goldessa Körniger Frischkäse Light, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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SalvatoreStallone's Gewichtsverlauf
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