Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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76 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3544 kcal
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Fett: 119,37g | Eiw: 152,26g | Kohlh: 454,64g.
Frühstück: More Nutrition Protein Iced Chai Latte, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Gekochtes Ei, REWE Bio Körniger Frischkäse, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker. Mittagessen: REWE Bio Rhabarberschorle, Pommes Frites, Apetito Zarte Schweinemedaillons in Champignonsoße. Abendessen: Likör, Ja! Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: More Nutrition More Protein Bar Peanut Caramel, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Weintrauben, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Mandeln, Die Rostocker Mini Knacker, Katjes Yoghurt Gums, Kaffee-Kuchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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