Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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87,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 88,69g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 217,02g.
Mittagessen: Avocado, Tomaten, Ja! Mozzarella, REWE Ciabatta Brötchen. Nachmittagstee: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Aldi Trauben Kernlos, Brownies. Abendessen: Schalotten, Tomatenmark, Vitasia Erdnussöl, Kokosmilch, Udon Nudeln, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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