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WEIGHT 160.0 lb
BMI 32.3
FAT MASS 64 lb
LEAN MASS 96 lb
WATER MASS 67.1 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.1 lb
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 105,45g.
Frühstück: Egg White, Egg, Whole Milk. Mittagessen: Tomatoes, Kneaders Homemade Chicken Noodle Soup (8 oz), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, French or Vienna Bread. Abendessen: Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Blackberries, Bouchard Dark Chocolate, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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