Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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69,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 149,05g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, Walnüsse, Himbeeren, Schär Landbrot mit Buchweizen, Milch 1,5%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. Abendessen: REWE Birne Abate Fetel, Genuss Plus Ungeschwefelte Aprikosen, Sanotact Ballaststoffaktiv, Bio Primo Getrocknete, Entsteinte Pflaumen, Buchweizen, BioBio Joghurt Pur. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Ура, 6 уже появилась 💯💪иду дальше к цели. Последний раз 6 была в 2004 году тогда вес был 63 кг. Ещё есть куда идти 🤗
23 Feb 24 vom Mitglied: alertina1
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alertina1's Gewichtsverlauf
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