alertina1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Fr 17: 359 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,50g
 
35,20g
 
20,25g
1*  358
Do 16: 1102 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,17g
 
95,72g
 
95,65g
320*  782
Mi 15: 1225 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,43g
 
121,30g
 
88,35g
119*  1106
Di 14: 1372 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,58g
 
122,66g
 
144,04g
503*  869
Mo 13: 1083 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,49g
 
90,80g
 
99,95g
14*  1069
So 12: 1597 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,36g
 
128,56g
 
141,60g
7*  1590
Sa 11: 1459 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,64g
 
117,53g
 
125,58g
754*  705
Fr 10: 1462 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,23g
 
96,35g
 
161,67g
955*  507
Do 9: 1493 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,45g
 
141,30g
 
107,20g
5*  1488
Mi 8: 1359 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,68g
 
99,89g
 
140,16g
89*  1270
Di 7: 1381 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,66g
 
136,69g
 
108,98g
27*  1354
Mo 6: 1243 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,79g
 
94,28g
 
146,96g
50*  1193
So 5: 1297 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,11g
 
113,41g
 
136,94g
982*  315
Sa 4: 1486 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,54g
 
111,77g
 
189,64g
95*  1391
Fr 3: 770 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,36g
 
50,89g
 
120,16g
36*  734
Do 2: 715 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,70g
 
64,92g
 
60,10g
32*  683
Mi 1: 2423 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,25g
 
201,27g
 
151,42g
651*  1772
April 2024
Di 30: 1151 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,69g
 
81,79g
 
105,77g
44*  1107
Mo 29: 1543 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,24g
 
114,23g
 
124,64g
14*  1529
So 28: 1599 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,65g
 
99,88g
 
134,89g
22*  1577
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