Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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115,5 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 212,10g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen, Belegtes Brötchen. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Spätzle. Abendessen: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Snack Time Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing, Knusperstange. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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