Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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114,6 kg
Bisher verloren: 57,3 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 75,87g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 126,74g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. Mittagessen: Ja! Fleischwurst, Frikadelle, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Cordon Bleu, Kaiserschmarrn. Snacks/Sonstiges: Riesling. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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