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Wenigstens nicht weiter hoch 🤫
Das wird schon, die Frage ist nur wann 🙈
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71,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 51,06g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 103,20g.
Frühstück: DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Kirschtomaten, Milchkaffee, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. Mittagessen: Butter, Vollkornnudeln (Gekocht), Spinat, DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Käse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Gemüse Bouillon, Gekochte Karotten, Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Sekt, Cappuccino. mehr...
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konstantes Gewicht
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