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F:13.6
W:67,8
M:89,2
Kcal:1592
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 80,32g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 219,33g.
Frühstück: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Laugenstange, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Geschnetzeltes, Spätzle. Abendessen: Pinienkerne, Lindt Mini Pralinés, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Quarkspeise, Kaffee mit Milch, Obstsalat. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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