Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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86,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 156,74g.
Frühstück: Bionade Kräuter. Mittagessen: Orangen, Aldi Bayerische Brezen, Aldi Bergkäse, Fleischsalat. Abendessen: Gut & Günstig Knusper Dinos, Rio D'oro Ananassaft, Milch 1,5%, Frosta Rotes Curry mit Hähnchen und Reis. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Diätmorgan's Gewichtsverlauf
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