Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 20,10g | Eiw: 18,33g | Kohlh: 114,34g.
Frühstück: Alpro Natur, Kölln Hafer-Müsli, Banane, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: REWE Ciabatta Olive. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Kinder Schoko-Bons, Corny Free Schoko (20g), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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