Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2015
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88,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2888 kcal
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Fett: 89,00g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 246,67g.
Frühstück: Philadelphia Milka (35g), Marmelade, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, DM Magnesium Brausetabletten, K Classic Baguette Brötchen. Abendessen: Gazi Grillkäse, Friki Hähnchenbrust Steak, Aldi Kräuterbaguette, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Milka Mini Eishörnchen, Veltins V+ Apple, Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen, Schmandkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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