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*Keto Day 3* About 20 net yesterday
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101,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 98,45g | Eiw: 131,47g | Kohlh: 36,41g.
Frühstück: Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Great Value Half & Half. Mittagessen: Member's Mark Choice Angus Beef Chuck Roast, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Peanuts. Abendessen: Nabisco Cheese Nips Cheddar. Snacks/Sonstiges: Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
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