Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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72 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 72,80g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 253,96g.
Frühstück: Thermomix Amerikaner, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Erdbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Erdbeere. Mittagessen: Kaufland Salzstangen, Thermomix Amerikaner, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Abendessen: Olivenöl, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Bratwurst Grob, Knorr Helle Soße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Allos Dinkel-Kekse, Lorenz Nic Nac's, WAWI Schoko-Reis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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