Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
80,8 kg Bisher verloren: 24,2 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 20 Februar 2024:
1343 kcal Fett: 55,58g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 113,81g.   Frühstück: Whole Milk, Alpen No Added Sugar Muesli. Mittagessen: Fried Egg with Fat, Heinz Baked Beans, White Potatoes (Flesh and Skin), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Abendessen: Beef, Potato (with Salt). Snacks/Sonstiges: Thatchers Cider. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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