Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1343 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 113,81g.
Frühstück: Whole Milk, Alpen No Added Sugar Muesli. Mittagessen: Fried Egg with Fat, Heinz Baked Beans, White Potatoes (Flesh and Skin), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Abendessen: Beef, Potato (with Salt). Snacks/Sonstiges: Thatchers Cider. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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