scheisu's Notizen, 20 Feb 24

Willkommen im Club...mir geht's genauso 🙈 

Ach menno! Sowas ist gemein, liebe Susanne. Ich fühle mit Dir und drücke Dich 🫂 Wahrscheinlich hattest Du am 16.02. zu wenig getrunken, weshalb Dein Gewicht am 17.02. um 1,3 kg gesunken ist. Das holt der Körper aber wieder auf, indem er verstärkt Wasser speichert. Mach Dir keine Sorgen, das reguliert sich ganz von selbst wieder. Auch wenn es unlogisch klingt, aber gerade jetzt solltest Du möglichst viel trinken. Dann hast Du Deinen blauen Balken ganz schnell wieder zurück. Das schaffst Du locker 👍🏻 

Danke liebe Susanne für deine aufmunternden Worte. 🤗Das Wasser (und Füllstand von gestern) merke ich deutlich. Fühle mich wie eine 🪼und was das Trinken angeht, ist das meine größte Baustelle. Viel zu wenig. Das geht solange bis ich Kopfschmerzen bekomme 😵‍💫 

Ja, traeumerin, lass uns nen Club aufmachen 🤗 

Du hast wenigstens schon das Gewicht, wo ich hin will😉 Was das Trinken angeht, hab ich keine Probleme, ich trinke bestimmt 3 l Zitronenwasser. Mache mir das Glas einfach direkt immer wieder voll.... Wir können ja einen Wasserclub aufmachen - da nehmen wir ab wie bekloppt 🤣🤣 

Wo finde ich die Beitrittserklärung? 😜 

@traeumerin, das dumme ist, ich kann mir so viel zu Trinken hinstellen wie ich will, es wird ignoriert. Ich habe mich sogar eine Zeit lang von Outlook ans Trinken erinnern lassen, aber das erneut erinnern lassen ging schneller als das Trinken. 🫣 

@Scheisu, der Mensch ist halt ein Gewöhnungstier...musst dich halt ab und an dazu zwingen, auch wenn du keinen Durst hast...ist schon sehr wichtig, damit alles am Laufen gehalten wird... Das wird schon mit der Zeit😉 @Erdbeerelfe: Du bist doch auch schon so gut wie am Ziel! Bewundernswert 👍 

Willkommen, ich verstehe dich.💙 

Das frage ich mich heute auch 😡😭😤 

Am trinken hapert es bei mir auch. Deswegen nehme ich anscheinend auch so schlecht ab.😔 

Also für mich wäre es schon eine Challenge, die benötigten 1,5 Liter zu trinken. Ich fang heute noch damit an. Wer macht mit? 😊💪🥤🥤🥤🥤🥤🥤 

scheisu, hab meine 3 l schon intus🤣🤣🤣 

Ich hab regelmäßig, je nach hormoneller Lage 1-3 Kilo Wassereinlagerungen. Das irritiert auf der Waage, ist aber in eins, zwei Tagen wieder weg. 😅 

@traeumerin, dann hast du alles richtig gemacht. 💪😁 

@minispeckbacke bei mir spielen die Hormone nicht mehr so die Rolle. Bei mir ist es eher salzhaltiges Essen. Aber ich brauche ein gewisses Maß an Salz sonst schmiert mein Kreislauf ab. 😵‍💫 

Liebe Minispeckbacke, ich versichere Dir, dass von den Ladys, die sich hier ausgetauscht haben nur 2 sind, die noch mit Wassereinlagerung durch Hormone zu tun haben 😂 

So isses BAF🤣🤣🤣 Ich bin eh die älteste😎 

Da wäre ich mir allerdings nicht so sicher, liebe träumerin…  

@BAF, ich bin Bj. 58. Wer älter ist, bitte Hand hoch😂😎