Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 207,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Weintrauben, Banane, Kaffee, Birnen, Pflaumen, Kiwi, Weintrauben. Abendessen: Mühlenhof Snacks Mini Salami, Müller Joghurt mit der Ecke Butterkeks, Maggi Sternchensuppe, Maggi Sternchensuppe, Mühlenhof Snacks Mini Salami. Snacks/Sonstiges: Corny Free Haselnuss, Edelweiss Milchzucker, Tee, Gut & Günstig Pfefferminztee, Gut & Günstig Pfefferminztee, Gut & Günstig Pfefferminztee, Elitess Wasser Still, Gut & Günstig Pfefferminztee. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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