Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
79,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 53,57g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 167,88g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%. Mittagessen: Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Сладкий Красный Перец, Global Village Томат Сливовидный, Чеснок, Красная Фасоль (Консервированная), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Томатная Паста, Сыр-Бор Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Abendessen: Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Сыр Адыгейский, Mr. Djemius Майонез, Магнит Чеснок , Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Доброфлот Сельдь Консервы, Кофе, Националь Кокосовая Стружка, Айдиго Агар-Агар, Перекресток Клубника Замороженная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|