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*Keto Day 1* 24 Net Yesterday
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102,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 191,72g | Eiw: 182,35g | Kohlh: 27,55g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Great Value Half & Half. Mittagessen: Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Aldi Black Angus Beef Chuck Roast Boneless, Simms Turkey Sausage Snack Sticks. Abendessen: Peanuts, Hormel Original Pepperoni Slices, Cooper Sharp American Cheese. Snacks/Sonstiges: Roast Beef, Liquid IV Hydration Multiplier, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
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