Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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51,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 118,77g | Kohlh: 171,37g.
Frühstück: Bauernbrot, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Just Taste Bio Edamame Spaghetti , Lachs. Snacks/Sonstiges: Banane, Granforno Grissini Sesam, Weißwein. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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