Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
|
62,2 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 36,09g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 183,41g.
Frühstück: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Bananas, Orgain Organic Plant Protein Powder, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Honey. Mittagessen: Oatmeal apple bar. Abendessen: Apples, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Dole Romaine Lettuce, Beyond Meat Beyond Burger, Simply Perfect Yellow Potatoes, Daisy Sour Cream. mehr...
|
|
2039 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
|