Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
|
118 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3212 kcal
|
Fett: 138,75g | Eiw: 178,17g | Kohlh: 294,86g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Краяночка Баранки Яичные, Брюкке Сарделька с Сыром, Дайкон, METRO Сухие Водоросли Вакамэ, Elementaree Хондаши, Morinaga Tofu Firm, Сэн Сой Мисо Паста. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Кубанская Кормилица Сухари Ванильные с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Abendessen: 6 Соток Огурцы Солёные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Брюкке Сыр Витязь, Логовская Сыроварня Пельмени Домашние , Ермолино Пирог Slozza с Мясом, Магнит Груша Конференц, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lilianellen's Gewichtsverlauf
|