Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 137,15g.
Frühstück: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Bananas, Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Orgain Organic Plant Protein Powder. Abendessen: Daisy Sour Cream, Simply Perfect Yellow Potatoes, Nectarines, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg White. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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