Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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87,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 80,59g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 208,60g.
Frühstück: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken, Walnüsse, Birnen. Mittagessen: Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten. Nachmittagstee: Frischkäse, Möhrenbrot, Pflaumen. Abendessen: Getrocknete Aprikosen, Dattel, Weißkohleintopf, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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