Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
91,2 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 26,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2024:
1476 kcal Fett: 99,54g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 46,97g.   Frühstück: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gekochtes Ei, Dunkles Low-Carb-High-Fibre Brot ketogen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Gemischter Salat, Hähnchen Dönerfleisch. Abendessen: Vom Land Imkerhonig , Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Bio Lachsfilets, Olivenöl, Myprotein Inulin, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gurke (Geschält), Avocado. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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