Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2015
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71,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 148,82g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. Mittagessen: Ken's Steak House Light Options Parmesan & Peppercorn Dressing, Feta Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Fisher Chopped Pecans, Mixed Salad Greens. Abendessen: Butterscotch Brownie, Mixed Salad Greens, Red Table Wine, Sweet Potato, Giant Food Ciabatta Rolls, Butter, Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Clams, Great Value Medium Black Olives, Polar Whole Marinated Mushrooms, Dannon Oikos Dips Cucumber Dill, Baby Carrots, Red Sweet Pepper. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 11 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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