Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 125,09g.
Frühstück: Mott's Original 100% Apple Juice. Mittagessen: Coffee with Cream. Abendessen: Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Artisan Fresh Tomato Basil Soup, Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, Red Sweet Pepper, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 27 Minuten, Klettern - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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