Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
|
61,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 77,85g | Eiw: 137,41g | Kohlh: 319,12g.
Frühstück: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. Mittagessen: Crofter's Organic Strawberry Spread, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Amy's Light in Sodium Organic Lentil Vegetable Soup (Can). Abendessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Priano Marinara Sauce, Great Value Whole Wheat Rotini, Great Value Turkey Meatballs. Snacks/Sonstiges: GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Krinos Pitted Kalamata Olives, Bananas . mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|