Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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65,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 84,93g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 84,45g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Erdbeer, Kiwi, Edeka Bio Bergkäse, Schäfer's Vollkornbrötchen. Mittagessen: Edeka Bio Gouda in Scheiben, Schäfer's Vollkornbrötchen. Abendessen: Edeka Bio Gouda in Scheiben. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Walnüsse, Fettreduzierter Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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