Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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88,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 143,90g.
Frühstück: Seeberger Sonnenblumenkerne, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, REWE Quark. Mittagessen: Milfina Butter, Harry Vital-Brot, Thermomix Borschtsch Vegetarisch. Nachmittagstee: Äpfel. Abendessen: Trader Joe's Apfelchips, Vitasia Erdnussöl, Gemischter Salat mit Dressing, Rügenwalder Mühle Cordon Bleu Vegan . Nachtmahl: Zimt, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse , Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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