Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 21,23g | Eiw: 11,99g | Kohlh: 61,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Mühlenhof Mini Geflügel-Wiener, Real Danish Butter Cookies, Banane, Merci Merci Finest Selection. Snacks/Sonstiges: Teekanne Mediterraner Pfirsich, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Elitess Wasser Still, Teekanne Mediterraner Pfirsich. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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