Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
|
61,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 73,53g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 247,41g.
Frühstück: Мелиген Аевит, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Каждый День Овсяное Печенье, Кофе. Mittagessen: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Хлеб, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Abendessen: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Чай, Тандер Морковь по-Корейски, Хайнц Кетчуп Томатный, Морячок Котлеты Лососевые, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Каждый День Овсяное Печенье, Скрепыши Какао, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Ферреро Раффаэлло, Кофе, Вода. mehr...
|
|
1538 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|