Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 88,74g | Eiw: 109,14g | Kohlh: 272,17g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar - Medium, Dunkin' Donuts Bacon, Egg & Cheese on English Muffin. Mittagessen: Crofter's Organic Strawberry Spread, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Bananas , Gala Apples, Triscuit with Hint of Salt Crackers, Marketside Classic Hummus. Abendessen: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cucumber (Peeled) , Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Stop & Shop Low Sodium Chickpeas, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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