Alter Schwede's Notizen, 22 Mai 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2015
159,2 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 49,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2015:
2436 kcal Fett: 100,93g | Eiw: 118,03g | Kohlh: 263,45g.   Frühstück: Edeka Lust auf Leicht Erdbeermarmelade, Semmel, Bananen. Mittagessen: Zwiebeln, Semmel, Purland Hackepeter. Abendessen: K-Classic Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Linessa Delikatess Light Schinken-Wiener, Botterbloom Vanilla Eis. mehr...
3878 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche





Alter Schwede's Gewichtsverlauf


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