Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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62,0 kg
Bisher verloren: 41,0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 186,68g.
Frühstück: Bananas, Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Orgain Organic Plant Protein Powder. Mittagessen: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Abendessen: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Strawberries, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Strawberries, Simply Perfect Yellow Potatoes, Daisy Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Crunchmaster Grain Free Crackers, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Yearofhealth2023's Gewichtsverlauf
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