keto_danny's Notizen, 15 Feb 24

Dat bedoelde ik dus!💪🏻
70,1 kg Bisher verloren: 24,2 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2024:
1362 kcal Fett: 119,34g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 14,03g.   Mittagessen: AH Mascarpone, Alpro Roasted Almond Unsweetened , Body & Fit Kokosolie, Ei. Abendessen: AH Olijfolie Mild, AH Snack Tomaatjes , Nevo Paprika Groen Rauw, Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Griekse Feta, AH Gesneden Uien, Nevo Bloemkool Gekookt . mehr...
1925 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Gelukkig dat is weer goed gekomen dus. 
15 Feb 24 vom Mitglied: Ria7057
Lekker hoor!  
15 Feb 24 vom Mitglied: Denise 2.0
Dus nog steeds -2,5 kilo sinds de start van de Egg fast. 
15 Feb 24 vom Mitglied: keto_danny
Super goed! 
15 Feb 24 vom Mitglied: Denise 2.0

     
 

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