Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 110,33g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 34,99g.
Frühstück: Dunkles Low-Carb-High-Fibre Brot ketogen, Ja! Ziegenweichkäse, Gekochtes Ei. Abendessen: Gyros, Souvlaki, Pflanzenöl, Rinderleber, Lammkotelett (Mager und Fett gegessen), Krautsalat mit Dressing. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Taraja-2's Gewichtsverlauf
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